Tydzień #3 – Oddech
Człowieku, pozwól sobie odetchnąć!
Oddech to kolejny przystanek na naszej mapie zdrowia. W ciągu najbliższego tygodnia nauczymy Was wszystkiego, co wiemy na ten temat.
Swoją cegiełkę dołoży Anna Siuda-Gaczyńska, która już 27 sierpnia poprowadzi bezpłatny webinar Siła oddechxu, a dobre samopoczucie.
Nasza ekspertka to pasjonatka zdrowego stylu życia, doświadczona nauczycielka jogi, pedagog, wykładowca, terapeuta pracy z ciałem.
Porozmawiamy o tym:
- Czym jest oddech.
- Jak oddychać prawidłowo.
- Jakie są cykle nosowe.
- Podstawowe ćwiczenia poszerzające świadomość oddechu.
- Ćwiczenia zwiększające wydolność.
- Oddech zmniejszający zmęczenie przy wysiłku.
- Oddech obniżający ciśnienie.
- Oddech wyciszający i uspokajający.
Zapisz się już dziś: https://tiny.pl/71mz6.
Pamiętaj, że liczba miejsc w pokoju webinarowym jest ograniczona. Decyduje kolejność wejścia do pokoju webinarowego, a nie kolejność rejestracji.
Jednocześnie sprawdź, czy po rejestracji na podanego maila dotarł link.
Jednocześnie sprawdź, czy po rejestracji na podanego maila dotarł link.
W razie potrzeby służymy pomocą: kontakt@fundacjaneuca.pl.